QUIXOTE口譯講解 | 保持聽力健康的八個步驟(視頻)

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    樓主 2020-11-16 15:02:28
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    朋友們,點擊上方藍字“QUIXOTE翻譯與外語研究”,回復“520”有小驚喜哦(*^__^*) ……




    聽力對口譯員來說有多重要,相信不需要我過多解釋。那我們應該如何保持自己的聽力健康呢?

    下面就讓我們來看個視頻,聽專家是怎么說的吧~


    主要演講內容如下:


    聲音

    每個人都是獨立的和弦

    印度人說:“Nada brahma”,意為“世界是健康的”(諧音:世界是充滿聲音的)。這說的沒錯,因為一切事物都處于振動中。事實上,你們在座的各位都在振動。身體中的每一部分都在以不同的頻率振動。

    所以,這些聲音構成了一個和弦,每個人都是一個獨立的和弦。

    健康的一種定義可能是,這種和弦保持一種和睦的狀態。


    耳朵

    沒有“蓋子”,驚人的耳朵

    你的耳朵是聽不到這種和弦的,但它們卻能聽見10個八度音階,這很驚人。然而,我們只能看到一個八度音階。

    你的耳朵隨時都是打開的,因為它們沒有“蓋子”。即使在睡覺時,它們也在工作。你能聽到的最小的聲音,只會讓鼓膜振動4個原子直徑(1個原子直徑小于1納米),而你能聽到的最大聲音卻是那個的一萬億倍。


    傾聽

    兩種不同的傾聽“姿勢”

    耳朵不僅是為了聽本身,而是為了專注、認真的傾聽。認真傾聽是一種主動技能。普通的聽是被動地,而傾聽卻是要花功夫的。傾聽是處理聲音與聲音之間的關系,也是一種與生俱來的能力。

    比如,你考慮過傾聽也有不同的姿勢,以便你接收聲音嗎?

    看以下兩個例子。

    刪減性

    傾聽

    刪減性的傾聽是有“選擇”的聽,它會只關注你想要知道的東西,而忽略無關緊要的內容。

    男人通常會刪減性的傾聽。比如一個人說:“我有個問題”,另一個人說:“這是你的答案,多謝,下一位”。

    擴展性

    傾聽

    而另外一種是擴展性的傾聽,是“無目的、無選擇”的聽。你腦海里并沒有明確的目標,而只是享受聽的過程。

    女人通常會擴展性的傾聽??纯催@兩位,面對面,保持眼神交流,可能兩人同時都在說話。


    噪音

    噪音是個嚴重的問題

    傾聽的問題就是我們聽到的許多聲音都是噪音,并且時刻侵擾著我們。

    根據歐盟的統計,這種程度的噪音正在降低歐洲總人數25%人口的健康和生活質量。

    歐洲總人數的百分之二,即1600萬人,都被這樣的噪音干擾睡眠。

    每年,噪音都會奪取歐洲20萬人的生命。這的確是個嚴重的問題。


    耳機

    耳機帶來三大健康問題

    當你小時候聽到噪音,并想擺脫它時,你會捂住耳朵小聲哼哼?,F在,你可以做類似的事情,看起來還更酷,就是用這個——耳機。

    耳機的廣泛使用帶來的后果是三大嚴重的健康問題。



    幻聽

    第一大嚴重的健康問題,根據Murray Schafer的話說,就是“幻聽”

    這是一種錯亂,使你看到的和聽到的并不一致。所以,我們的生活中,就多了一些不在我們身邊的人發出的聲音。

    我認為時時處于“幻聽”中對健康十分不利。

    壓縮

    音樂

    與濫用耳機相伴而來的第二個問題是壓縮音樂。我們壓縮音樂,以便能裝進口袋,然而也付出了代價。

    聽聽這個,是一段沒有壓縮的音樂;同樣的一段音樂,但卻少了98%的信息。

    我希望至少有一部分人能聽出其中的差別。

    這就是壓縮音樂的代價,為了補上丟失的信息你很容易變得疲勞、煩躁,你需要通過想象來彌補這個空白,長期下去,會對健康不利。

    噪音性

    耳聾

    濫用耳機帶來的第三個問題是耳聾,噪音性聽力損失,即噪音導致的聽覺紊亂。

    1000萬美國人已經因為各種原因患上了此癥,但最讓人擔心的是,其中16%,就是約每六個青少年中就有一個因為濫用耳機患上了噪音性聽力損失。

    美國一所大學的調查顯示,61%的大一新生由于濫用耳機而聽力有損傷。

    我們正在培養的這一代人可能聽力都有障礙,這個問題真的很嚴重。

    保護

    聽力

    護耳,尋求聲音“好朋友”

    我來告訴你們三種簡單的方法保護聽力。

    護耳

    方法

    請使用這些護耳的方法。

    1.?專業的聽力保護器是個不錯的選擇,我就經常使用。

    2. 如果你們要使用耳機,也買你能付得起的最好的一種,因為質量好意味著音量不用太大。

    如果別人大聲跟你講話,你都聽不到的話,你的音量就太大了。

    3. 當你聽到噪音時,最好用手指護住耳朵,或者遠離噪音。

    聲音

    好朋友

    不談噪音了,我們來談談一些你應該去尋求的好朋友。

    風水鳥,風聲、水聲、鳥聲,大自然的聲音。

    它們都有各種不同的細節組成,對健康十分有好處。因為它們都是我們進化過程中陪伴我們的聲音,尋求這些聲音吧,對你們有好處。

    還有這個,安靜是美好的。古人曾把語言比作修飾過的安靜。

    我建議你們刻意地遠離安靜,去設計像藝術品一樣的聲音的圖畫:有前景,有背景,并且比例協調。

    設計聲音是很有趣的。如果自己不會做的話,可以找專業人士幫忙。聲音設計就是未來,也是一種方法讓世界變得好聽。

    八大

    聲音

    八種聲音可以改善健康

    我現在快速地向你們介紹八種方法,八種聲音可以改善健康的方法。

    首先,超聲波,我們都熟知它在物理療法中的作用,它現在也被用于治療癌癥。

    碎石術,每年可以拯救上千條生命,它利用高強度的聲音粉碎結石。

    聲音治療法也是不錯的方法,它已經有上千年的歷史,我希望你們能關注它,因為它做出了許多貢獻,包括治療孤獨癥、癡呆和其他病癥。

    當然,還有音樂。聽音樂對你有好處,如果它的創作動機是好的,是有愛的。虔誠的音樂不錯,莫扎特的也不錯,有各種各樣的音樂,十分利于健康。

    還有四種方法需要你采取行動,參與其中。

    首先,專心地聽。我希望在我的講話過后,你們就能去這樣做。這會是你們人生全新的、美好的一面。

    第二,試著自己弄出點聲響,創造聲音。聲音是我們都會使用的樂器,但多少人接受訓練,學會利用我們自己的聲音?

    嘗試訓練一下吧,學著歌唱,學些演奏一種樂器,音樂家都有更發達的大腦,這話不假。

    也可以嘗試和大家一起這樣做,和一大群人創造音樂,是緩解幻聽的非常好的辦法。任何你喜歡的方法都是不錯的。

    讓我們主宰周圍的聲音,保護聽力,這是當然。不管在家里還是工作中,設計并創造出好聽的聲音。

    當有人用我之前播過的噪音來攻擊我們的時候,讓我們大聲地給予他們還擊。

    七件

    七件事幫助改善聽力健康

    因此,我告訴你們7件現在就可以做的事情,幫助改善你們的聽覺健康。


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